耳つぼの効果

耳つぼだけでダイエットできるなら、こんな魅力的なダイエット方法はありませんよね。どのような効果が耳つぼにはあって、耳つぼダイエットが成り立つのでしょうか。耳つぼの効果は何なのでしょうか?

耳つぼの大きな効果は体内改善であり、東洋医学で研究されてきた、つぼ療法を用います。体にストレスをかけることなくごく自然に食欲を落としていき、体質も太りにくく改善するというものです。

つぼ療法で体内の血の巡りがよくなり、代謝がよくなって体重が減ると同時に体の調子もよくなります。耳つぼダイエットで痩せるには続けて行うことが大事です。すぐに効果が出ることもありますが、体の内側から改善していくために個人差によって結果の出方が大きく異なります。耳つぼダイエットでは、じっくりと腰を据えて取りかかることでリバウンドのない痩せる体質にするものです。この時、耳つぼダイエットの効果を補強するための適度な運動や食事の調整も、他のダイエットと同様有効に作用するでしょう。

健康にも美容にもいいダイエットを、十分に食事を取りながら続けることは難しい点もあります。どうしても気力が続かず、好物や甘い物が食べたい時もあるはずです。色々なダイエットを試してもうまくいかない人、食欲のコントロールが思うようにならない人は、耳つぼダイエットに挑戦してみたらいい結果が出るかもしれませんよ。

耳つぼダイエットのメリット

失敗しにくいダイエットとして耳つぼダイエットがありますが、この方法は太りにくい体質を作ることを目標に、体を一から作り直す効果があるんです。耳のつぼの一つである肺は、インシュリン量をセーブする効果があります。満腹感が早まり、自然と食事量をセーブすることができます。自然に食欲が落ちるので、食べながらでも痩せられるというメリットがあります。

また、女性には嬉しいことにウエストやお腹から痩せていくので、落ちて欲しくない部分は落とさずに痩せられます。ボディラインがきれいになる効果も期待できます。

また、耳つぼダイエットでは、神門というつぼの効果でストレスが軽減できます。食事内容はいつもと同じで構わないので、耳つぼダイエット中でも力が出なくなったり持久力が落ちる等はありません。自律神経系に作用し、新陳代謝を高めるという利点も耳つぼダイエットの重要な点です。体内の古い細胞が新しい細胞に作り替えられることが新陳代謝で、細胞の入れ替えのようなものです。新しい細胞が分裂を繰り返して増えていき、若々しい美しい肌を作ることにもなります。反対に新陳代謝が良くないと老廃物が体に溜まりやすく、病気やけがが治りにくく、血行不順で肩こりや頭痛の原因になったりもします。食事制限や過度な運動で体に極端な負荷をかけなくとも、耳つぼダイエットを行えば手軽にダイエット効果を実感することができるでしょう。

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